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Vitamina B12: a cosa serve e quando assumerla

La vitamina B12, o cobalamina, venne isolata e cristallizzata per la prima volta nel 1948. Essenziale per il corretto funzionamento del metabolismo energetico, prende parte a diversi processi vitali, svolgendo azione protettiva sul cuore e i vasi sanguigni.

I rimedi più efficaci per difendersi dalle zanzare

In estate, oltre che dal caldo, è essenziale difendersi anche dalle zanzare. Insetti notoriamente fastidiosi, proliferano e pungono principalmente da maggio a settembre. Turbano la tranquillità del sonno e possono causare pomfi pruriginosi e shock anafilattici (nei soggetti allergici). Dai rimedi naturali ai repellenti in varie formule, ecco tutte le soluzioni più efficaci per proteggersi...

Carenza di ferro: come si manifesta e cosa fare

Il ferro è un oligoelemento essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo. Questo ione metallico è fondamentale per la formazione dell’emoglobina, ovvero la proteina presente nei globuli rossi, responsabile del trasporto dell’ossigeno (ma anche dell’anidride carbonica) a livello del sangue.

Infezioni micotiche più comuni in estate: come prevenirle e curarle

È proprio nella stagione estiva che si verificano più spesso infezioni micotiche. In estate, infatti, si suda di più ed è più facile che parti scoperte del corpo entrino in contatto con superfici e ambienti umidi. Di seguito proponiamo una breve introduzione sulle infezioni micotiche e le loro manifestazioni più comuni, alcuni consigli per prevenirle...